Body & Soul Yoga

Üdvözlünk!

A jóga számunkra nem múló divat, hanem tradíció. Egyfajta életforma az elme, a test és a lélek számára. E hármas egység harmóniája befolyásolja egészségünket és boldogságunkat. Stúdiónk és oktatóink ebben igyekeznek segíteni a hozzánk érkező, megújulni vágyó vendégeknek.

Jelentkezz be óráinkra

Jóga

Óratípusok

Flow jóga

Tovább
SMR hengeres edzés

SMR hengeres edzés

Tovább
Női jóga

Női jóga

Tovább
Gerincjóga

Gerincjóga

Tovább
Kezdő Jóga

Kezdő jóga

Tovább
Hatha jóga

Hatha jóga

Tovább

Oktatóink

Robl Virág

Robl Virág

Hatha

Tovább

Sas Balázs

Gerincjóga

Tovább
Schwarzenberger Katalin

Schwarzenberger Katalin

Felnőtt és gyerekjóga oktató

Tovább
Vas Viktória

Vas Viktória

Gyógytestnevelő tanár, ashtanga vinyásza jóga

Tovább

Zsivnovszki Krisztina

Női jóga oktató, Nalíni Női kör és szertartás vezető

Tovább

Kiss Fanni Flóra

Flow jóga oktató

Tovább

Kosik Ágnes

Hatha flow

Tovább
Gál Nóra

Gál Nóra

Funkcionális tréner, preventív gerinctréning oktató

Tovább

Mindenki vágyik egy olyan helyre, ahol számára megteremthető és megélhető az egyensúly, amely segít bennünket abban, hogy a mindennapokban helytálljunk. E szemlélet egészségtudatos életmódra ösztönöz testi-lelki szinten, ami elengedhetetlen egy hosszú, harmonikus, boldog Élethez.

Jóga

Jóga Blog

1,2,3…..Regisztrációra fel!

smr-henger

Edzés SMR hengerrel – amivel visszakaptam a mozgás örömét.

Izomlazítás masszázs hengerrel

Hírek

Új stúdió Újbudán! – Október 21-én nyitás!

Légy nyitott az új lehetőségekre! Jóga nyílt nap 2018.09.15

Ünnepi nyitva tartás

YOGA challenge

Vélemények

Világos Nikolett

Manapság az emberek úgy gondolják hogy a jóga túl misztikus, túl zümmögős, akit igazán érdekel utánajár, de ehhez nem elég elolvasni az irodalmat, mert a megtapasztalás nélkül a misztikum nem fog szétfoszlani. Viszont ha az ember megérzi hogy mennyi pluszt kap azáltal hogy kitartóan gyakorol, pozitív értelemben függővé válik. Maga a stúdió nekem egy igazi szentély, az a hely ahova ha belépek azonnal érzem hogy erre vágytam egész nap, ahol van időm és terem magamra koncentrálni. Olyan világban élünk ahol a multitasking elvárt, és bár tudományosan kimutatták hogy ez mennyire káros, hogy a legtöbb koncentráció- és figyelemzavar erre vezethető vissza. Nos a jóga pont abban segít hogy megtanuljuk hogy saját magunkra is képesek legyünk figyelni.

Obriton Gabi

Virág egy olyan ember, akinek jó a közelében lenni. Példát mutat maximalizmusával, kedvességével és pozitív életszemléletével. Óráin garantált a feltöltődés és a kemény gyakorlás. Mindenre és mindenkire odafigyel. Nem is értem hogy csinálja. Rendkívüli érzéke van a széphez, a harmóniához. Mindig tanul nem elégszik meg a már megszerzett óriási tudásával, folyamatosan fejleszti magát. Nagyon örülök, hogy megismerhettem és remélem sokáig tanulhatok még tőle!

Urbán Mónika

Practice made perfect – gyakorlat teszi a mestert. Ez olvasható Virág stúdiójának üvegén. Ezt az állítást bátran igazolhatom, hiszen óráról órára különböző, számomra fontos sikereket érek el, amelyek mérföldkövek az immár 3 éves jógás gyakorlásom során. Az ászanázások megtanítanak minket arra, hogy életünk során ne a görcsös tökéletességre törekedjünk, csak a pozitív irányba való változásra, testileg-lelkileg. Ezt gyakoroljuk óráról – órára: az elménket és a testünket kontrolláljuk a jóga által, amelynek világába Virág kalauzol minket, kihozva magunkból olyan teljesítményt, amiről nem is álmodtunk. És hiszem, hogy még ennél több van bennünk! HA úgy érzed, benned is több van és változni akarsz, jógázz velünk!

Zsivnovszki Krisztina

Body&Soul, ahol a tested felébred, a lelked megpihen. Kb. másfél éve jöttem először kezdőként Virág hatha órájára, aztán itt is ragadtam, mert mindig mindenkire figyel, pontosan, finoman “belesegít” az ászanákba, hogy megérezhessem. Nem erőltet semmit, figyeli ő is a testem határait, mégis minden óráról izomlázzal távozom még ma is. Csodás a kisugárzása és hely energiája visszacsábít.

Baláti Szilvi

Ha valaki, akkor én tényleg nem vagyok egy jógázós típus. Folyamatos mozgásban vagyok és állandóan beszélek. Mivel gerincsérvem van, úgy ajánlották a jógát a gerinctartó izmok megerősítésére. Már pár alkalom után azt vettem észre, hogy egyre jobban figyelek a testemre, már nemcsak a jóga alatt. A fülemben csengenek az oktatóm szavai, hogy mire kell figyelnem a tartásom javítása érdekében, illetve hogy egyre hatékonyabb legyek az óra alatt. Nagyon tetszik, hogy szakszerű tanácsokkal látnak el az órán a gerincem védelme kapcsán és mindenkit arra intenek, hogy figyeljen a teste jelzéseire, ne feszítse túl a húrt. Így mindenki felszabadult. Csak ajánlani tudom!

Összes vélemény

„Légy önmagad! Mindenki más már foglalt.”

Tarts Velünk és ismerd meg világunkat, találd meg Önmagad!

Jelentkezz