Hallgatva a jóga hívó szavára 2005-ben vettem részt először hatha jóga órán, ahol a mozdulatok és a légzés szinkronjából létrejövő harmónia azonnal megérintett. Biztos voltam benne, hogy ezen az úton tovább indulok. A rendszeres gyakorlás, a jóga filozófiájának ismerete meghozta számomra a kiegyensúlyozottságot, az élet kihívásainak, a velem történő események megélésének másfajta megélését, ahonnan most már az ott szerzett tapasztalatok ajándékával és nem a nehézségek létrejöttének tényével lépek tovább.
2012 óta oktatom a hatha jógát. Úgy érzem, a tanítás a gyakorlásom magasabb szintje, ami közelebb visz a bennem lévő egyensúly megtalálásához, amit aztán örömmel közvetítek. Az óráimon szerzett tapasztalataik által a fizikai hatások mellett tanítványaimat szeretném hozzásegíteni az érzéshez, hogy mindennapjaikat minőségibbnek tudjak megélni, éljék meg az élet adta lehetőségeket a jelenben, érezzék azt, hogy mekkora ajándékot kaptak azzal, hogy dobog bennük egy szív.
Szakmai tevékenységek, elvégzett tanfolyamok:
- 2020 – Gerincedzés Almásy Mozgásakadémia
- 2020 – Személyi edző – IWI
- 2020 – Fascia Training Level 1 – Oriolus Med
- 2019 – Mobility Mandala jógastúdiók
- 2019 – A gerincproblémák holisztikus szemléletű prevenciója és rehabilitációja – Balance Medical Fitness Akadémia
- 2019 – Korrektív tréner IWI
- 2019 – Komplex szemléletű funkcionális edzés – Almásy Mozgásakadémia
- 2017 – Gerincterápia jógával kurzus – Bene Máté Gerincakadémia
- 2016 – Gerinc Anatómia Kurzus, FitCollege Képzési Központ
- 2016 – Jin jóga képzés, Yogin 33 hour Yin Yoga teacher training
- 2015 – Aerial Silk/Tisu edzőképző diploma, aerial fitness/jóga alapfokú légtornász technika tréner, Magyar Légtornász Egyesület
- 2015 – Almásy Csilla gerinckoncepció által szervezett továbbképzés – A térd funkcionális anatómiája
- 2015 – 130 órás Hatha jóga oktatóképzés, II. szintű hatha jóga tanfolyam, , Purnam Jógaoktatói Akadémia, RYT®
- 2015 – 260 órás Hatha jóga oktatóképzés, jógaoktató diploma, I. szintű hatha jóga tanfolyam, , Purnam Jógaoktatói Akadémia RYT®
- 2015 – Vinyasa Flow Yoga oktatói diploma, Purnam Jógaoktatói Akadémia
- 2013 – Sportoktató – Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület
- 2012 – Jógaoktatói képzés, Fitness Company