Vas Viktória - Body & Soul Jóga Stúdió

Vas Viktória

Bemutatkozás

Vas Viktória

A jógával való ismerkedésem középiskolás koromban egy könyvvel kezdődött. Ezt a jógáról szóló könyvet olyannyira érdekesnek találtam, hogy nem tudtam letenni, nem törődve azzal, hogy az irományt eredetileg nem nekem szánták, hanem édesanyámnak. A könyv illusztrációi alapján lépésről lépésre próbálgattam az ászanákat és hosszasan olvasgattam, hogy az érdekes, egyben fura pózok kitartásából és az egyenletes légzésből milyen előnyök származhatnak. Azóta hosszú idő eltelt, a Testnevelési Főiskolán sok sportolással eltöltött óra, de a jóga, mint terápia jelen volt az életemben, beszivárogva a bemelegítés vagy a levezetés gyakorlatai közé. A fizikai megközelítésen túl a jelenlegi jóga gyakorlásomat nagyban meghatározza az ászanázás spirituális aspektusa, mint önismereti, önfejlesztési módszer. Szeretném, ha a közös jógázással a tanítványok is megtapasztalnák mindazt az örömet, amit számomra a jógázás nyújt.

Vas Viktória szakmai tevékenységek, elvégzett tanfolyamok:

2005-2010. Semmelweis Egyetem – Testnevelési és Sporttudományi Kar, testnevelő-gyógytestnevelő tanár (nappali tagozat)
2009. Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet, gyógymasszőr
2010. Medical Taping Concept és Kinesio Tape I. rész
2010. Egyesített Szent István és Szent László Kórház, Lymphoedema Rehabilitációs Osztály, Lymphoedema drainage kezelés elmélete és gyakorlata
2014. International bodyART Instructor Level 1
2014. Semmelweis Egyetem – Testnevelési és Sporttudományi Kar, Integráció, inklúzió, minőségi gyógytestnevelés továbbképzés
2018. Atma Center, Ashtanga vinyásza jóga oktató