• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Body&Soul Yoga Logo

Body and Soul Yoga

  • Órarend
  • Bemutatkozás
  • Galéria
  • Miért a jóga?
  • Új vagyok
  • Jóga Blog
  • Kapcsolat

Ajándékozz testi és lelki felüdülést karácsonyra!

ajándék karácsonyra

Aki valaha már legalább egyszer kipróbálta a jógát, az tudhatja, hogy milyen felüdítő a testnek és léleknek egyaránt. A jóga olyan speciális mozgásforma, amely légzéstechnikával, meditációval párosul, így nem csak a fizikai jólétünkre, de a mentális egészségünkre is jótékonyan hat. Ezek alapján mi is lehetne ennél jobb ajándék az ünnepekre?

2021 kimerítő egy év volt…

Azt hiszem senkinek nem kell bemutatnom, hogy milyen hihetetlenül nehéz volt a 2021-es évünk (is). Önmagában is biztosan hozott volna elegendő kihívást, azonban a koronavírus a testünket és lelkünket is elképesztő próba elé állította. A napi teendők listája a legtöbbször csak növekszik, ami mellé nem könnyű beilleszteni a rekreációs tevékenységeket; pedig minél stresszesebbek, zsúfoltabbak a napjaink, annál fontosabb lenne!

A jóga egy olyan alternatív megoldást nyújt, amellyel gondozhatod tested egészségét, miközben az elmédre, és a belső egyensúlyod megtalálására is fókuszálhatsz. Aligha tudnék más, hasonló tevékenységet említeni, ami ennyire komplexen dolgoztatja meg az ember egészét.

Induljon feltöltődve az év!

Év végén sokan fogadják, meg, hogy valami egész új dologba, valami nagy projektbe kezdenek, hogy a következő évük sokkal sikeresebb, szebb, egészségesebb legyen. A kitűzött célok igazán fontosak, hiszen ezek segítenek nekünk abban, hogy fejlődjünk, és egy magasabb szintet érjünk el.

Azonban a túl magas, és irreális cél, vagy a nem jól megtervezett út könnyen visszavethet a lendületből, ami így akár idővel könnyen feledésbe is merülhet. A célok teljesítésében a titok a lélek: ha a fáradt testet és elmét csak további hihetetlen magas elvárások elé állítjuk, az eredmény nagy valószínűséggel kudarc lesz. Ez persze nem azt jelenti, hogy ne lenne mindezekre megoldás, csupán azt, hogy nagyobb figyelmet kell szentelni a belső harmóniára.

Erre lehet számodra és szeretteid számára is megoldás a jóga. Kitűnő karácsonyi ajándék, hogy a következő év frissen, mentálisan és testileg feltöltődve induljon!

Miért a jóga ajándékkártya a legjobb meglepetés?

Engedd meg, hogy bemutassak neked 3 érved amellett, hogy miért a jóga a legjobb meglepetés az ünnepre!

1. Mindenkinek ideális!

Sokan azt hiszik, hogy a jógát csak rutinos sportolók végezhetik, ez azonban egy tévhit. A jóga mindenki számára megfelelő kihívást jelent. Mindenki a képességeinek megfelelő feladatot végzi, így az edzettégi szintjének megfelelő terheléssel találja szemben magát. A relaxáció és légzéstechnika elsajátítása pedig nem csak az órákon, de a hétköznapi életben is hasznos lesz.

A legjobban úgy lehetne megfogalmazni, hogy a jóga mindenkié, férfiaké, nőké, fiataloké, és idősebbekké egyaránt. Olyan sok típusa ismert, hogy szinte elképzelhetetlen, hogy valaki ne találná meg a számára ideális mozgásformát.

2. Nyugalom ajándékba

Hányan kívánnánk ezt vajon? A békesség érzetének elérése a legtöbb ember legfőbb vágya. A jóga ugyan nem képes megoldani a hétköznapi problémákat, de segít egyensúlyban maradni a minket érő stresszel szemben, így könnyebb tiszta fejjel gondolkozni a megoldásokon. A sok gyakorlás hozzájárul a mentális ellenállóképesség növekedéséhez, ami így akár az immunrendszert is erősítheti.

3. Valóban hasznos ajándék

Kivel ne történt volna meg életében legalább egyszer, hogy olyan ajándékot kapott, ami utána a polcon porosodott évekig? Nos, a Body and soul yoga ajándékkártyával ez egészen biztosan nem fordulhat elő. Velünk nem csupán néhány órára leped meg szeretteidet, hanem akár hosszútávon is változást hozhatsz az életükbe. Ez pedig igazán hasznos, és szeretetteljes ajándék!

Ha további érvekre van szükséged, olvasd el, mit gondolnak vendégeink a jógáról. Ezen az oldalon kezdők, haladók, fanatikusok és alkalmi jógások is elmesélték, miért vágtak bele:)

Gondolom mostanra már számodra sem kérdés, hogy miért a Body & Soul ajándékkártya a tökéletes meglepetés:) Vásárold meg mielőbb, hogy időben megérkezzen a fa alá! 

Filed Under: Egyéb kategória

Primary Sidebar

Robl Virág
Oktató: Robl Virág

Jógázz velem élőben!

SQUASH Sziget Fitness Center

Szigetszentmiklós,
Bajcsy-Zsilinszky u. 1/A

  • Hétfő: 18.30 – 19.30
  • Szerda: 18.15 – 19.15
Kiváló
3 vélemény alapján
Google
Eszter Mádi-Szabó
Eszter Mádi-Szabó
2019-11-30
Abigél Emma Kovács
Abigél Emma Kovács
2019-01-28
Orsolya Serfőző
Orsolya Serfőző
2017-01-29
Remek jóga stúdió, kellemes hangulatú, remek oktatókkal
Kiváló
41 vélemény alapján
Facebook
Kátya Erki
Kátya Erki
2019-05-22
ajánlja
Szuper órák,szuper oktatókkal! Én 1 év még rendszeres fájdalomcsillapítóval éltem az ülő munka áldásos hatásai miatt, pár hónap jóga után, szinte alig fájt a fejem és a nyakam:), mára teljesen megszűnt.Virágnak külön köszönet,mert a hétfői órára lábfájással érkeztem....az óra után teljesen megszünt a fájdalom🙂. Jó hangulat, jó fej emberekkel,a hét minden napján! Ajánlom mindenkinek!
Katalin Horváth
Katalin Horváth
2018-04-11
ajánlja
Márta Závadszky
Márta Závadszky
2018-04-11
ajánlja
Krisztián Könczöl
Krisztián Könczöl
2018-03-03
ajánlja
Tamara Takács
Tamara Takács
2018-03-03
ajánlja
Csilla Csibi
Csilla Csibi
2018-01-15
ajánlja
Kardos Friderika
Kardos Friderika
2018-01-12
ajánlja
Ildikó Polócz-Csépány
Ildikó Polócz-Csépány
2017-12-07
ajánlja
Regina Torma
Regina Torma
2017-10-19
ajánlja
Anna Varga
Anna Varga
2017-08-17
ajánlja

Adatkezelési tájékoztató