Izomlazítás masszázs hengerrel
Izomlazítás masszázs hengerrel más néven SMR hengerrel SMR = self-myofascial release, azaz önmasszázs De mi is az a fascia? A fascia a teljes testünket behálózó, a
Légy nyitott az új lehetőségekre! Jóga nyílt nap 2018.09.15
LÉGY NYITOTT A LEHETŐSÉGEKRE! JÓGA NYÍLT NAP 2018 SZEPTEMBER 15-ÉN 7.00-12.00-IG 2003-ban Mark Zuckerberg öt ember hívott meg a Harvardi kollégiumi szobájába, hogy megosszon velük egy
Ünnepi nyitva tartás
Kedves Vendégeink! Ünnepi nyitva tartásunk az alábbiak szerint alakul: NOVEMBER 1-4 KÖZÖTT ZÁRVA TARTUNK! NOVEMBER 5-ÉN HÉTFŐN VÁRUNK ÚJRA BENNETEKET!
Jóga kezdőknek-jógakalauz
Jóga kezdőknek – 10 furcsaság a jógában Kezdőként egy jóga órán tapasztalhatunk néhány furcsaságot, amit máshol, más órákon nem. Mik ezek és miért? Ehhez akarunk egy
YOGA challenge
YOGA CHALLENGE 1 napos hosszú gyakorlás december 2-án 10 órától december 3 10 óráig TÁBOR PROGRAM ÉS ÁRAK 12.02, szombat A program 10 órakor indul egy
KÖLTÖZÜNK!
KÖLTÖZÜNK! Új helyszínünk: Szigetszentmiklós, Bajcsy- Zsilinszky u. 1/a (Bowling Cafe ex-rendezvényterme) =============================================== (A Bowling Cafe és a Squash Sziget Fitness Center között találod a lépcsőt és
Gerincjóga avagy legyen fejedelmi tartásod!
Gerincjóga – felejtsd el a nyak-, hát- és derékfájást! Biztos láttál már görbe hátú, előreeső vállú embert. Ha szemben veled a tükörben is ilyen áll, akkor
Órarend változás a héten!
Kedves Vendégeink! Szeptember 11-től szeptember 15-ig rendhagyó órarend van életben szabadság miatt. A szombati órák elmaradnak. Sokan kérdeztétek, hogy Virág mikor lesz újra…. A hét elején
Irodai jóga
Irodai jóga – ints búcsút a derék,- nyak- és hátfájásnak. Jógaórák munkahelyi/iskolai csoportoknak. Az irodai jógát avagy office jóga gyakorlatsort elsősorban azoknak állítottuk össze, akik a napjuk