Hatha jóga: a test, a tudat és a lélek harmonizálója Most ismerkedsz a jógával? Ahogyan a nyelvet is az alapoktól sajátítod el, a jóga mélységeit is fokozatosan tapasztalhatod meg. A hatha jóga a tökéletes előszobája annak a hatalmas univerzumnak, amely rád vár. Ízelítőt ad, miközben szinte észrevétlenül harmonizálja a testet, a lelket és a tudatot. […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Jóga világnap Június 21-én! Idén második alkalommal lesz megrendezve a Jóga Világnap, június 21-én, kedden. Nagy örömmel készülünk erre az alkalomra és ezen a napon féláron, azaz bruttó 1000 Ft-ért vehettek részt bármely jóga illetve has-burning óránkon a bejelentkezést követően. BÉRLETESEKNEK ezen a napon 1 óra/alkalom INGYENES! A következő órákkal várunk benneteket ezen a napon: […]
Energetizáló, rehabilitálós mozgásforma. A jóga megtanít, hogyan csendesítsd el az elméd akár önállóan is, ha túlpörgetted magad, vagy hogyan légy energikusabb, aktívabb, ha épp kevés az energiád. Másfél óráig tart az óra ahol 30-35 ászanát (stabil testhelyzet) egymás után végzünk, légzéssel összekötve. Az ászanák sorát átmozgató gyakorlatokkal kezdjük, amelyek bemelegítik, akár nyújtják, hajlítják, és erősítik […]
Kerülj közel már a várandóság alatt gyermekedhez! Ebben segít neked a kismama jóga, amely a lelki harmónia elérésével hozzájárul a babád és közted kialakuló szoros kapcsolathoz. Emellett segít megőrizni a helyes testtartást, enyhíti a fájdalmakat és javítja a vérkeringést, amely a magzat fejlődésének is jót tesz. A kismama jóga megtanít a helyes légzéstechnikákra, amelyek sokat […]
Ismét zenés mantra est a Body & Soul Yoga Stúdióban! A mantra hangzása, a meditatív zene és a jelenlét harmóniája az önvaló belső örömét hozza el. A mantrameditációval képessé válhatunk hidat formálni külső és belső világunk közé és megtapasztalhatjuk az elégedettséget, saját teremtő erőnket és részeseivé válhatunk a Flow-nak, az örök áramlásnak. A mantra esten […]
Mysore Jóga gyakorlás és Motiváció Mesterkurzus workshop a Body&Soul Yoga Stúdióban! Hogyan találd meg a biztonságot a bizonytalanságban? A békét a zűrzavarban? Az állandóságot a változásban? Ahhoz, hogy a szélsőségek között békét teremts, a harmóniára kell törekedned. Ennek a harmóniának a megteremtésében segít a Mysore Jóga gyakorlás. A motivációs mesterkurzuson szó lesz arról, hogy hogyan […]