• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Body&Soul Yoga Logo

Body and Soul Yoga

  • Jógatábor
  • Órarend
  • Bemutatkozás
  • Galéria
  • Miért a jóga?
  • Új vagyok
  • Jóga Blog
  • Kapcsolat

Jóga Blog

Hogyan válassz jóga stúdiót?

Hogyan válassz jóga stúdiót? Lassan elveszünk a jógastúdiók rengetegében, ha eldobsz egy követ biztos jóga oktatóra esik. A stúdiók ontják magukból a jóga oktatókat, már szinte minden sarkon találni lehet egy jóga stúdiót. Jógázhatsz hűvösben és melegben, kinn vagy benn, teraszon vagy teremben, napfényben és holdfényben, csöndben és zenére. Szinte nincs is olyan ötlet, amit ne próbálna […]

Tovább

11+1 tipp kezdő jógázóknak

11+1 tipp kezdő jógázóknak avagy mi is az a kezdő jóga A jóga mindenkinek jót tesz, kortól, nemtől és edzettségtől függetlenül. Lehet, hogy már egy ideje motoszkál benned, hogy jógáznál de még nem jutottál el a megvalósításig? Akkor ez a cikkünk neked szól. A jógagyakorlás az első néhány órán nagyon különös tud lenni, ha még […]

Tovább

Hatha flow és a dinamikus, áramló mozgás élménye

Új óratípusunk a HATHA FLOW! De mi is az? A hatha flow jóga ötvözi a lágy, áramló mozgás szabadságát a jóga tökéletességével! Tapasztald meg a jógának ezt a dinamikus, kreatív formáját! Mint a jóga egyéb irányzataiban, itt is a belső csend elérése a cél, dinamikus stílus astanga alapokra építve. Egyik pózból áramlunk át a másikba, (flow), fokozatosan […]

Tovább

Gerincferdülés – gerinctorna?

Sulis gerinctorna – most személyi gerinc állapotfelméréssel Tudtad, hogy a 10 év fölötti gyerekek ötöde-hatoda tartáshibával küzd? Ha idejében észreveszed, még orvosolható a baj! A gerincferdülés avagy a hanyag tartás veszélye elsősorban a felső tagozatos és középiskolás gyerekeket fenyegeti. A rengeteg ülés, ami sajnos szinte kivédhetetlen, már önmagában rizikófaktort jelent.  6-7 éves korra válik véglegessé a […]

Tovább

Holdüdvözlet workshop – szigorúan szubjektív szemmel

Holdüdvözlet – avagy szerelem első látásra November 20-án holdüdvözlet workshopon vettem részt Kriston Adri jóga oktató vezetésével. Mosolygós, kedves, kellemes kisugárzású, lágy hangú, vidám nő. Tudatlanul mentem oda, gondolván a napüdvözletet kedvelem, biztos jó lesz ez a holdüdvözlet is, kis laza, kellemes átmozgatás, semmi megerőltető mozgás. Az első fél órában kaptunk egy kis elméletet, megtudtuk, […]

Tovább

Fejtörést okoz a karácsonyi ajándék?

Fejtörést okoz a karácsonyi ajándék? NE törd sokat a fejed, ajándékozz feltöltődést szeretteidnek! Bérleteink karácsonyi köntösbe bújtak! A bérlettel több mint 10 féle óra és közel 30 időpont közül választhatsz! Legyen az dinamikus vagy ellazulós óra, nálunk megtalálod! 5 alkalmas bérlet 9.500 Ft 10 alkalmas bérlet 18.000 Ft EARLY BIRD AKCIÓ NOVEMBER 30-IG: A 10 ALKALMAS […]

Tovább

Holdüdvözlet workshop

A holdüdvözlet, vagy más néven Csandra Namaszkár A holdüdvözlet egy folyamatos mozgásáramlás, a nyugtató, lecsendesítő, holdjellegű energiákat ébreszti fel a testben. A holdüdvözlet elősegíti, de igényli is az erőt, a kiegyensúlyozottságot, segíti a tudatosságra ébredést és a mentális kiegyensúlyozottságot is. A nyugodt légzéssel együtt történő folyamatos mozgásáramlás a nyugtató, lecsendesítő, hold jellegű energiákat ébreszti fel a […]

Tovább

Senior jóga – azoknak akik szeretnének aktívak maradni

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Senior jóga – avagy sosem késő elkezdeni A Senior – az 50 év felettiek – jógája nem egyfajta harc a korunk ellen, az öregedés ellen, hanem a testünk újra felfedezésének, gerincünk életre keltésének csodás lehetősége.   KINEK AJÁNLJUK? Aki egy bizonyos kor felett is aktív életet él és ezt meg is szeretné tartani. Valaha […]

Tovább

Legyen neked is személyi edződ!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Legyen neked is személyi edződ! – Workshop Horváth Dóri személyi edzővel Dóri sem lottón nyerte az alakját, most azokat a titkokat osztja meg veletek hogyan végezheted hatékonyan az alakformálást, hogyan eddz, hogyan étkezz. November 12-én 9.00-12.00-ig. Program tervezet Robl Virág jógaoktató elóadás 20 perc: a jóga alakformáló szerepe – hogyan, mivel, mit miért csinálunk, […]

Tovább

Tartásjavító jóga sulisoknak

Tartásjavító jóga sulisoknak A tartásjavító jóga óra fő céljai: a testtartás javítása, a gerinc prevenciója, egészségének védelme jógagyakorlatokkal, a helyes légzés megtanulása, rugalmasság és egyensúlyérzék fejlesztése, koncentráció, figyelemfejlesztés, testtudatosítás és relaxáció az idegrendszer erősítésével, az érzelmi intelligencia fejlesztésével. Az órák játékos hangulatban telnek, dinamikai elemekkel ötvözve. Gyerekek véleménye az órákról Anna, 9 éves: „Szuperek a […]

Tovább
1234
Jelenlegi oldal: 2 Összes oldal 4

Primary Sidebar

Robl Virág
Oktató: Robl Virág

Jógázz velem élőben!

SQUASH Sziget Fitness Center

Szigetszentmiklós,
Bajcsy-Zsilinszky u. 1/A

  • Hétfő: 18.30 – 19.30
  • Szerda: 18.15 – 19.15
Google
KIVÁLÓ 3 értékelés alapján
Eszter Mádi-Szabó
Eszter Mádi-Szabó
2019-11-30
Abigél Emma Kovács
Abigél Emma Kovács
2019-01-28
Orsolya Serfőző
Orsolya Serfőző
2017-01-29
Remek jóga stúdió, kellemes hangulatú, remek oktatókkal
Facebook
KIVÁLÓ 41 értékelés alapján
Kátya Erki
Kátya Erki
2019-05-22
ajánlja
Szuper órák,szuper oktatókkal! Én 1 év még rendszeres fájdalomcsillapítóval éltem az ülő munka áldásos hatásai miatt, pár hónap jóga után, szinte alig fájt a fejem és a nyakam:), mára teljesen megszűnt.Virágnak külön köszönet,mert a hétfői órára lábfájással érkeztem....az óra után teljesen megszünt a fájdalom🙂. Jó hangulat, jó fej emberekkel,a hét minden napján! Ajánlom mindenkinek!
Katalin Horváth
Katalin Horváth
2018-04-11
ajánlja
Márta Závadszky
Márta Závadszky
2018-04-11
ajánlja
Krisztián Könczöl
Krisztián Könczöl
2018-03-03
ajánlja
Tamara Takács
Tamara Takács
2018-03-03
ajánlja
Csilla Csibi
Csilla Csibi
2018-01-15
ajánlja
Kardos Friderika
Kardos Friderika
2018-01-12
ajánlja
Ildikó Polócz-Csépány
Ildikó Polócz-Csépány
2017-12-07
ajánlja
Regina Torma
Regina Torma
2017-10-19
ajánlja
Anna Varga
Anna Varga
2017-08-17
ajánlja

Adatkezelési tájékoztató