Hogyan válassz jóga stúdiót?

Lassan elveszünk a jógastúdiók rengetegében, ha eldobsz egy követ biztos jóga oktatóra esik. A stúdiók ontják magukból a jóga oktatókat, már szinte minden sarkon találni lehet egy jóga stúdiót. Jógázhatsz hűvösben és melegben, kinn vagy benn, teraszon vagy teremben, napfényben és holdfényben, csöndben és zenére. Szinte nincs is olyan ötlet, amit ne próbálna megvalósítani egy új és még újabb jóga stúdió.

A jóga egy életforma

De mi az, ami igazán fontos, mikor jóga stúdiót választasz? A jóga egy életforma is. Idővel az életed részévé válik. A stúdióválasztás pedig valódi elköteleződés: kötődni fogsz a színekhez, a hangokhoz, az ottani szokásokhoz, az egész közösséghez, és ami a legfontosabb, az oktatókhoz. Arról nem is szólva, hogy a jógastúdiók saját személyiséggel rendelkeznek. A stúdió vezető személyiségét is alapjaiban tükrözik, élő helyek, és ennek a személyiségnek a jegyei minden sarokban fellelhetőek.

Mik a legfontosabb szempontok amiket mérlegelj jóga stúdió választáskor?

Fontos szempont, hogy legyen közel!

A jógázásra könnyű “rászokni” és egy idő után rendszeres elfoglaltságot jelent majd. Könnyebben építed be az életedbe, ha nem kell sokat utaznod érte, így fontos, hogy könnyen és gyorsan eljuthass a választott stúdióba. Lehet az otthonod vagy a munkahelyed közelében, attól függően hogy tudod beépíteni a napirendedbe.

Ismerd meg az egyes óratípusokat!

A következő szempont az, hogy milyen óra típusok vannak az adott jóga stúdióban, ami alkatilag és aktuálisan megfelelő lehet számodra. Érdemes az első óra előtt mindig tájékozódni, hogy az első jóga órád élmény legyen, ne kínszenvedés. Ha segítségre van szükséged, bátran hívj minket fel a 06 70/515-6500-ás telefonszámon vagy írj nekünk e-mailt.

Ismerd meg a jóga oktatókat, ellenőrizd a hitelességet!

Jelenleg nincs törvény, ami a jógaoktatói tevékenységet szabályozná, a jóga oktatás jelenleg nem államilag elismert szakma. Még. De addig is ajánlatos ellenőrizni az ott tanítók képzettségét. Nézd meg, milyen régóta oktatnak, kik tanították őket, mely szervezethez tartoznak. Olvasd el, amit magukról írnak, nézd meg az óráikat. Minden új vendégünknek rendelkezésére áll a heti, korlátlan próba bérlet, amivel 1 hétig korlátlanul jöhetsz és megnézheted melyik óratípus, illetve oktató szimpatikus neked. Az oktató kiválasztása felelősségteljes dolog, komoly mértékű bizalmat igényel a részedről, hiszen olyan utakra vezet majd, ahol soha nem jártál korábban. És ezek az utak olykor bizonytalansággal, félelemmel, kockázattal is járhatnak. Regisztrált Jógaoktató (RYT®) akkor lehet valaki, ha elvégzett egy minimum 200 órás jógaoktató képzést olyan jógaiskolában, ami a Yoga Alliance szervezet által is elismert. Magyarországon összesen 9 ilyen jógaiskola van.

Legyen választási lehetőséged!

Olyan stúdiót válassz, ahol több oktató is szimpatikus, többféle óratípus és oktató közül választhatsz. A legjobban egy bérlettel jársz, ezért fontos, hogy ki tudd használni a lehetőségeket. Szóval nézd végig az oktatókat, az irányzatokat és a bérletkonstrukciókat. A hosszútávú elköteleződéshez szükséges a kiszámíthatóság is.

Keress szimpatikus közösséget!

Amikor megérkezel, figyelj arra, hogy a stúdióba járó többi gyakorló mennyi ideje van ott, milyen viszonyban van egymással, van-e olyan közösség, ahová szívesen tartoznál magad is. Ha a gyakorlók a stúdión kívül is szívesen töltenek időt együtt, az nagyon jó jel.

Hallgass a megérzéseidre!

Otthonosan érzed magad? Jó hangulatú a kiválasztott jóga stúdió? El tudod képzelni, hogy órákat tölts ott? Ha ezekre igennel tudsz válaszolni, biztosan jó helyen vagy!