Tartásjavító jóga sulisoknak

• a testtartás javítása,
• a gerinc prevenciója,
• egészségének védelme jógagyakorlatokkal,
• a helyes légzés megtanulása,
• rugalmasság és egyensúlyérzék fejlesztése,
• koncentráció,
• figyelemfejlesztés,
• testtudatosítás és relaxáció
• az idegrendszer erősítésével,
• az érzelmi intelligencia fejlesztésével.

Az órák játékos hangulatban telnek, dinamikai elemekkel ötvözve.

Gyerekek véleménye az órákról

Anna, 9 éves: „Szuperek a gyakorlatok, nagyon jól esnek. Meg a légzőgyakorlatok is. És nagyon vidám a hangulat. Ja és még a tartásom is javul közben.”

Nóri, 7 éves: „Azért szeretek órára járni, mert ott mindig jól érzem magam. Szeretem a hangszereket. A jóga gyakorlatok jól esnek nekem és nagyon szeretem a játékokat!”

Petra, 8 éves: „Azért szeretem, mert olyan barátságos a hely, jó ott lenni, és nagyon kedves a tanárnéni és mert mindig megnyugszom, olyan, mintha a feszültség elaludna bennem.”

Linus, 7 éves: „Mert jó és szeretem és úgy érzem, hogy jó nekem.”

Zsófi, 11 éves: Olyan jó volt. Azért volt jó, mert nagyon kedves az Anett és nagyon izgalmasakat csinálunk.
Sok pózt megtanulunk, rengeteget játszunk és mindenki elmondhatja hogy mi a baja és minek örül nagyon.
Nagyon szerettem mikor rárakták a tálat a hasamra és csak úgy zengett, olyan volt mintha masszírozták volna a hasamat. Nagyon tetszett az oroszlán légzés is, amivel levezethetem a haragomat. Nem hittem volna, hogy ennyire jó lesz.”