Tartásjavító jóga sulisoknak
A tartásjavító jóga óra fő céljai:
- a testtartás javítása,
- a gerinc prevenciója,
- egészségének védelme jógagyakorlatokkal,
- a helyes légzés megtanulása,
- rugalmasság és egyensúlyérzék fejlesztése,
- koncentráció,
- figyelemfejlesztés,
- testtudatosítás és relaxáció
- az idegrendszer erősítésével,
- az érzelmi intelligencia fejlesztésével.
Az órák játékos hangulatban telnek, dinamikai elemekkel ötvözve.
Gyerekek véleménye az órákról
Anna, 9 éves: „Szuperek a gyakorlatok, nagyon jól esnek. Meg a légzőgyakorlatok is. És nagyon vidám a hangulat. Ja és még a tartásom is javul közben.”
Nóri, 7 éves: „Azért szeretek órára járni, mert ott mindig jól érzem magam. Szeretem a hangszereket. A jóga gyakorlatok jól esnek nekem és nagyon szeretem a játékokat!”
Petra, 8 éves: „Azért szeretem, mert olyan barátságos a hely, jó ott lenni, és nagyon kedves a tanárnéni és mert mindig megnyugszom, olyan, mintha a feszültség elaludna bennem.”
Linus, 7 éves: „Mert jó és szeretem és úgy érzem, hogy jó nekem.”
Zsófi, 11 éves: Olyan jó volt. Azért volt jó, mert nagyon kedves az Anett és nagyon izgalmasakat csinálunk.
Sok pózt megtanulunk, rengeteget játszunk és mindenki elmondhatja hogy mi a baja és minek örül nagyon.
Nagyon szerettem mikor rárakták a tálat a hasamra és csak úgy zengett, olyan volt mintha masszírozták volna a hasamat. Nagyon tetszett az oroszlán légzés is, amivel levezethetem a haragomat. Nem hittem volna, hogy ennyire jó lesz.”
Jelentkezz te is akár most!
[vc_btn title=”Jelentkezés tartásjavító órára” color=”warning” link=”url:http%3A%2F%2Fbodyandsoulyoga.hu%2Fjelentkezes-tartasjavito-jogara%2F|||”]